打篮球如何提高自己的内线得分能力

1.要自己得分啊~可以试试假动作骗跳，然后可以骗犯规，位子可以的话就能出手……如果真按你说的你和大个子一起跳，很容易挨帽子，弹跳好的话做点动作，拉杆什么的，弹跳不行的话一下小拉杆总行吧
2.首先，最基本的是定点投篮要练准，接着连原地跳投，再可以就是练后仰投篮。要转身跳投，你最好先顶一下防守的人，直接干拔很容易被改掉。出手速度最好快一些。
3.到了篮下用你的背部、屁股（- -|||）顶别人，拿到好的位子（要找得到框，有投球的路线），千万别让人阻挡了你的投篮路线，这样很容易慌、不进。篮下最好用打板，空心的话速度会慢很多，比较容易帽掉。篮下要稳自然是要基本功练好。最基本的就是背靠后转身，拉开半身位左右投篮。你可以试试旋转擦板球或者勾手，勾手我这就不说，打篮球都知道。旋转擦板的话，就是背靠别人，只要能看到框了掌握距离就行（一般小角度用，大角度没什么必要旋转）……比如说你在框右面0度角的地方，不用转身，看下框的距离，右手直接拨球（双手也行）并加侧旋转（右边的话是忘右转）打板，不用像正常打板点一样，而是往自己这里偏出来一点，用旋转搞进去。可以从进的忘远的练（三秒区以外就算了……）

1、勾手投篮呀，或者靠上去手臂相撞造犯规。
2、训练，最好练背身撤步跳投。
3、多练习，要有信心，谁没被盖过？坦然一点。

练上肢力量，举哑铃。网上有详情。
想不慌张。主要靠多打多练。
不被盖靠经验为主。

总之打多了水平就会上。（用心打）

1,最好用脚步过他，过不了的话，虚晃一下，骗他跳起以后，打时间差或造犯规
2，投篮要多练，转身跳投最好要有人帮你练，不断练习，形成自己固定的姿势，命中率自然就高了
3，不被盖是不可能的 ，在篮下一定要从容，如果对手比你高大，一定不要硬打
，另外，在篮下投篮一定要快
（个人愚见，仅供参考）

1往他身上找，造他犯规，同时做出上篮动作，当然你的罚球要好。
2你的后撤步要大，重心要稳，别让篮下防守人员挡住你的视线，做完头球动作
3不知道 心理素质问题

O(∩_∩)O哈哈~这个简单！
会不会晃人，把大个子晃起来,然后在向前跳的同时把球投出去。
或者用垫