跑步会导致肺热吗？？

肺热也是身体虚弱造成的，当然，身体虚包含阳虚和阴虚，肺热属阴虚。
跑步之类较为剧烈的运动会造成肺部不适，所以在跑步的时候应该选择天气温度较为凉爽的时段，如清晨，慢跑。
适当的锻炼会增强身体的抵抗力，并平衡身体阴阳。适度的锻炼是根据自身感觉决定的，如，在运动后身体感觉舒适、通畅，心清气爽。
再就是注意晚上一定要休息好，10点之前能睡觉，肝肺功能会得到很好的恢复。平时也要多喝点水。

如果你感觉跑过之后挺舒服的，那就没问题，如果感觉相当烦躁，难受，那么就减少之，或不为之。

长痘痘并不全是因为肺热，在青春期多数都会有，是体内激素分泌旺盛，皮肤油性骤增，毛孔堵塞，这才造成痘痘的产生。跑步一般都会出汗，有助于皮肤皮肤油脂类物质的排出，一定程度上起到了清洁毛孔的作用，即降低痘痘产生的环境。平时多注意卫生，生活有规律，由内而外逐步调节才能从根本上降低痘痘产生的机会。

我感觉锻炼是人生不可缺少的。

如果你本身就有肺热的话，会助长其热。
但正常人跑步，则不会。
早上跑步只会增长心肺的气血及其功能。

不会的, 跑步出点汗是人体自身的散热方法, 脏腑热证的产生本来就是人体内的火气不能向外透发, 所以是适合做点运动的, 另外汗液也能冲洗你的毛孔污物及油脂。你长痘痘也不一定跟跑步有关, 也可能是饮食, 天气, 睡眠等等的因素。从专业的角度去考虑的话, 还是多做点带氧运动对身体好。

不会，一种情况是脸部灰尘没清洗干净，建议回到家每天早午晚三次，用舒肤佳芦荟的那种，洗脸；还有就是激素分泌问题，考虑你的年龄和身份，估计和睡眠饮食等等也分不开，尽量规律吧，减轻自己的压力。

当然会了，你就是一个不能剧烈运动的主。承认现实吧。

敢问是什么药啊？那么快就没长痘痘咯。我脸上突然长咯很多痘痘，医生也说是肺热引起的。