这样饮食合理吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 17:52:55
我差一点儿就150体重70斤(35KG)我一顿吃一碗的87.5%(白米饭)加不到90克肉拉(一天中和晚吃)下午吃60克零食...然后水类的就是几杯茶偶尔一罐250毫升的酸奶..这样饮食合理吗
吃点菜应该也是每餐60克.. 晚上有时吃点橘子 ...150 70 六年级

你还是挺瘦的~~不过没看到你吃青菜啊~~不管吃什么~~不吃青菜是肯定不好的~~要健康饮食就一定少不了青菜~~还有水果~~
貌似你这不是很合理啊~~

你的身高是多少？这样才能知道你是否是标准体重。饮食习惯很重要，学会合理搭配食物，这样身体才能获得足够的营养，不要挑食呀

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