整夜多梦怎么办呢？

梦是解决白天压力的一种方式，
等于是在帮你整理一天的事情。
做梦不见得不好哦.

做梦不是破坏睡眠，反而会有助睡眠~我们每天都会做梦，只不过有一些记得，有一些忘记了......同意：梦是解决白天压力的一种方式

如果多梦的话，可能是因为你白天太累了，休息的不够，还有可能是精神紧张，担心和考虑的问题太多了，你可以睡前喝点牛奶/买点安神茶喝嘛

科学家说多梦的人由于脑部一直没有停止活动，因此不容易在年纪大时得老年痴呆。

ellenyintorno 的回答让人很宽慰...