我这样短时间会减肥成功吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 14:57:09

我每天差不多是这样吃的：早上，一个荷包蛋和一碗热汤面【很大一碗】而且弄得酸辣酸辣的···中午的饭我一般在2至3点时吃麻辣烫吃的饱饱的···
然后我不吃晚餐饿的时候就喝水，吃苹果···我通常不会吃零食
请问这样我能减肥成功吗？有好方法，推荐推荐~~~(*^__^*) ~~~

关键词"酸辣酸辣"，"饱饱的"
于是就比较危险
首先要吃清淡少油的，其次六七成饱足矣。
还有，麻辣烫最好不要多吃哦~(@^_^@)~

过午不食是最好的

2点以后就别吃任何东西，除了茶和水，其余时候要营养充足
我这样一个月瘦了18斤，但容易反弹，最好坚持半年以上

太没营养。多吃水果。

不一定，要坚持锻炼，不如练习瑜伽

麻辣烫会胖的，最好不要每天都吃，减肥最好的就是节食加运动，你吃麻辣烫最好也别吃撑，吃到不饿就好了，建议两人吃一碗，这样你就可以少吃了！