甜玉米和什么吵在一起好吃又有营养？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:45:24
可以不用老套路。
但一定是这两种食物在一起吃没坏处的

青豆和胡萝卜，午餐肉，小年糕

松仁玉米

主料：玉米粒

配料：松仁、青豆

调料：精盐、味精、白糖、水淀粉

制作方法：先将松仁上火炸至金黄，青豆焯水备用。锅上火，放入玉米粒烧开，放入青豆，加入精盐、味精，多放一些白糖，勾芡。装盘放入炸好的松仁即可。

营养特点：玉米适于一切人食用，特别是长期食用精盐、精粉和精制食品的人更应多食一些玉米。松仁补气充饥、润肺滑肠，适于老人及体虚多病人食用。

和甜豌豆喽~~还能放些胡萝卜粒，颜色很漂亮~
还可以放些虾仁啦，鱼米啦~~营养全面

直接去市场买袋装的玉米和青豆，味道还不错，饭店挺多用这道菜的