入门级乒乓球训练教案

每天正手攻球,反手攻球/推档手法各做1000次.
第1个星期每天正手攻球多球训练至少300球
第2个星期开始正手150球,反手150球
第3个星期开始教发球,搓球
1个月后教拉球

我这儿有全套视频教程 可惜不方便

上我的空间来吧。
一套较完整的儿童乒乓球训练教材。

怎样打好乒乓球