UC知道我要迅速增肥！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 06:11:22
牛奶从小喝到大。巧克力这些也常吃。可是就是不长肉阿。正餐虽然不会吃太多，但是零食等等其它东西也会常吃。怎么吃都不长肉阿。睡眠问题现在也没办法保证了。到高三巴不得让我们别睡。还有何捷径可增肥阿…
没睡眠的话，很难喽~~~爱莫能助~
只能多吃了油大的食物，吃花生也很增肥的
很简单。。。。。。。你把晚饭的时间延后到7，8点，而且要多吃！
或者每晚吃 宵夜。。。。。。然后睡觉。。。。
吃饱饭不要动就坐在沙发上看电视，一边看一边吃零食！！！！
吃多点碳水化合物！
多吃多餐一定会肥！！！特别是冬天！
我就是这样肥的！！！！