我这样减肥对吗?

别人的意见也只是一个参考，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样的
我和我同事同时使用的{{{ 美 }}}{{{ 体 }}}{{{ 搭 }}}{{{ 档 }}}，我减下来20来斤，她才减下来17斤左右，所以说，你要想使用的话，就自己试试
祝你减肥成功！

不要节食
这样等你以后恢复饮食了
还会反弹的哦
运动是最好的
可是很难坚持下来
等你不运动了
也是会反弹的呢

油条热量太高了.
早上吃饱点比较好.中午就别吃十分饱了.
也不要吃饼了``热量高.
晚上不吃是最好的.
举水瓶换成跳绳或快步走吧.

不能吃油条，饼和土豆粉最好也别吃。多吃蔬菜水果充饥。还有50下仰卧起坐太少了，最少要一百下。望减肥成功

我想不要吃油条吧……祝你好运喽

豆浆中加鸡蛋对健康毫无作用，反而对身体有害，你最好早上喝杯豆浆后，起来锻炼。这样减肥最好。饭不要吃太饱。