举哑铃有什么方式对鸡胸好帮助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 20:09:30
我现15岁，发现自己有鸡胸，想做俯卧撑和举哑铃，举哑铃有很多方式，我不知怎样做才能对我的鸡胸有帮助，或你们可以推荐相关视频什么的给我！

晕，楼上的居然不知道鸡胸。鸡胸应该是胸腔骨头的问题吧，锻炼胸肌应该不会有什么影响吧！不过胸肌大点对鸡胸外观上会有帮助的，至少看其来美观！

是胸肌 不是胸鸡 我知道你不故意打错字的