UC知道我要长肉长胖
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 20:22:09
有什么办法可以让自己在短时间里长肉，看上去结实点？我便瘦，1米8才125斤，有什么办法可以在短时间内胖起来？稍微有点肥也可以。千万别拿复制的来，我不想看复制的。
不知你短时间是多久的时间，不过我一年之内胖了八斤，我都是像平常一样吃饭吃到饱，也不会特意去吃一些高热量的东西，而且每天可以睡九个小时左右。不过本人较喜欢吃巧克力。
以上可以给你参考一下。
多吃热量高的食物少运动,不过提醒你每个人都有自己的身体状况,如果你瘦的同时身体是健康的建议你不要盲目增肥
我告诉过我司机一个办法：
晚上坐床上吃饭，吃完碗放床头柜上，睡觉。
每天睡前喝一杯可乐
吃了睡!!
别做剧烈运动!
我175 160 !哈哈!
晚上吃夜宵~~~~~少运动。。。吃高热量的食物。。。如果还不行那就要去医院看看。。可能是你的肠胃出现了问题~~我有个同学就是很爱吃但很瘦