入睡不困难，但半夜易醒，为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 20:10:17
18岁，入睡不困难，但半夜易醒，有时半夜起来上厕所之后就很难入睡，好不容易再睡着之后不久又醒一下，而且多梦，持续大约一个星期了

去看医生吧

缺少运动吧。

鄙视作广告的。这个问题我也不懂！可能最近你有什么心事吧。

起夜 失眠不良 应该是肾亏吧 是不是有不良嗜好？？
如果是就少点或杜绝

建议入睡前喝杯热牛奶试试。