不洗澡影响锻炼效果吗？

洗热水澡是为了让肌肉放松,让体力在第二天有所恢复,而且你长时间不洗澡,身上的脏东西会堵住汗腺,到时身上可能会起小疙瘩.

有影响……新陈代谢的汗渍要清洗干净啊……！！

有可以忽略不计的影响

最好抽时间清理一下还是有好处的

当然有影响。
毛孔堵住了，影响出汗，影响体内废物的排出，影响内脏的功能，对健康很不利。

先不说别的
我想问你 不洗澡你舒服么