我经常锻炼，每天60个引体向上，100个俯卧升，一个月后感觉小臂疼（感觉像是骨头疼）这是什么原因。

你这样锻炼肌肉的耐力是提高了，但是每天的运动量过大，肌肉得不到足够的休息，才会出现这种情况的。

你要耐力还是要大块肌肉呢？

就算你一周一共做了700个俯卧撑，肌肉仅承认做了300个，呵呵

是不是以前有过伤或者是锻炼时用力不适或是运动量过大，这些有可能伤到关节的！从你说的停下一段时间就好了来看，肯定是运动时运动过量过猛，对骨骼造成轻微扭伤，我也有过类似的问题，后来也就自己好了，不用担心！

运动拉伤、疲劳过度