172女生体重75KG怎么减肥？怎么减肥罩杯不掉？瘦到几斤比较合适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 03:58:01

我建议你运动减肥，，很多人节食减肥，减的不健康 该股的地方就会因为没有营养而瘪下去 呵呵 还是运动减肥 适当的节点食 一定要记住别不吃 早饭一定要吃好 午饭少吃点 晚饭就别吃了 用些水果代替 最好再加上些运动吧 你是你个子高 减下去肯定好看 没什么瘦到多少合适不合适的 减到自己满意就行 呵呵 坚持就是胜利 祝你减肥成功

您好，您自己可以先计算一下：
身高-105）=标准体重，这个标准为每年征兵体检的标准，但如果作为女性可以在此基础上再乘以0.9，即（身高-105）X0.9=标准体重，若继续还可以理解为正负10%范围内均属正常。
祝健康！

楼上的，当然有区别啊，她现在是75KG啊，瘦到60KG，就瘦了30斤啊！ 多大一堆 ，瘦到56KG，差不多了，毕竟你有那么高啊

首先应该减少零食量，多吃点水果，晚上过了九点就禁吃任何东东，再加一些运动，打羽毛球不错啊，你172，瘦到60公斤就可以了。

你可是很高哦，你的美体标准是57公斤，肯定是标准S型的，很漂亮

专家们公认效果最好的减肥方法
http://www.baidu.com/s?wd=%D0%C2%E6%C3%C3%C0%B0%D9%BA%CF%BD%BA%C4%D2