越坐禅越精神？

嗯。佛陀一天才睡2个小时，而阿罗汉则是4个小时。禅定有如此功用是因为人类的睡眠是为了大脑以及身体需要休息。而禅定是用‘心’去‘看’，因此身体以及大脑等同于在休息的状态。一般的禅定初学者都会把睡眠时间控制在6个小时。因此我们在禅定的时候，有两种情况。一种是越来越精神。一种是被五盖的昏睡所困扰而产生睡意。

至于心的浮动，您可以用数息法来平复内心。

快睡着的时候坐禅就醒了，一般人都这样，也就是说不得法。个人认为如果得法的话，快睡着时坐禅就是接着睡，醒着时坐禅就是醒着，所谓当下即是。至于想安静睡觉，那只需要安心去睡，如果安心都不会，坐禅也谈不上是在坐禅。在这种情况下，除非学会安心睡觉，才能学会坐禅不动心，即，睡觉也是禅。

坐禅睡觉~效果就不好~乾脆躺下来睡好了...
坐禅功力高的~坐禅一小时'可抵睡觉2小时...
坐禅心里老是乱想=>平时放下执著是重点...

可以修念佛三昧 简单方便易行 成就殊胜。诸佛赞叹。

南无阿弥陀佛

有心魔作怪。
我坐禅也是不会睡着的。越来越有精神。

口生津液是坐禅好坏的一个标准。