怎样可以科学快速提高运球和左右手还有突破和弹跳?急!

以前我学篮球的时候没有左右手一起学，现在我才开始练习我的左手，现在也不会突破，但是可以带球，主要就是要给你的左手信心，带的时候不要去考虑会不会掉球，放松的去带，特别是在对打的时候，要敢于带左手！

练左右手运球只能练，熟能生巧，至于弹跳只能考你后天的训练，像我每天晚上从床下跳到床上再跳下来，做他个几十下，渐渐就感觉比以前好多了