早上光吃青菜好吗

不好。因为一天最关键的饭就是早饭了，应该多吃一点富含高蛋白质有营养的食物，这样才可以供给一天所需的能量

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早饭很重要 只食用一种食物不好 应该是水果 奶类 蛋类 谷物类的食物都吃点 吃饱就好 不要过量 这样才能保持一天精力充沛

不好，没有营养，只有植物纤维和水分，早餐一定要吃好，吃营养丰富的。