体质差怎么补

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 13:07:47

我妈今年53岁。瘦，怕冷，抵抗力非常差，天一冷经常感冒发烧，咳嗽。贫血。晚饭不敢吃，吃了就食道（好像是这个位置）疼痛。还有关节炎。身体很不好。我想请问一下，怎么食补可以调理她的身体？

1.中药调理调理补钙补血的药也可以吃
2.咨询医生什么东西能吃什么不能吃饮食一定药有规律啊
3.每天喝适量的水！水对身体的新陈代谢有非常大的作用
4.还有豆浆,豆浆能提高中老年人的身体体质
5.生命在于运动嘛，站在阳台上活动活动筋骨，也未尝不可啊

祝您母亲身体健康~！

这么复杂看完医生再来谈食疗会比较适合。而且不是所有虚都能补的。

生黄芪30克当归15克桂枝10克，5付水煎服日三次
主治：贫血，怕冷预防感冒

人以病再用食疗晚矣,只有用中药从小频服方可回春.

吃【玉屏风散】

老人到了这个时候，气血都虚了。补一下气血，但一定要对症