做完双杠后胸疼

轻微拉伤了，在不适感消失前不要让胸部承受过大的负重。每天稍微活动，增快点儿局部血液循环就好。以后做类似运动的时候注意要充分热身，还有集中注意力放慢动作。

晕，疼说明你的肌肉强度不够，多练练就会适应了

典型的胸肌拉伤 请停止一切涉及胸肌发力的动作 等彻底回复后方可继续 。

你是刚学做是吧?那是用力过渡才会这样的.一般在一个星期内就可以完全恢复了!下次做的时候不要做得太过劳累就行了!

拉伤,过两天就好了

你过肌肉关呢 没事 过几天自然就好 继续坚持锻炼