UC知道帮帮我啊。减肥的问题。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 15:00:25
我去年暑假最瘦的时候93斤， 没保持住，今年过年的时候又胖到100斤了。
我开始是过午不食来着，然后2月的时候回93斤了。 之后我开始每天只吃早餐，到现在只吃早餐坚持6天，以前一直过午不食。 可是今天一称92。。 才瘦一斤啊。。
是不是我早晨吃的太多？。
或者是平台期什么的。
是不是我继续坚持才会瘦下来？
是不是我早晨吃的太多？。
或者是平台期什么的。
是不是我继续坚持才会瘦下来？
广告来的倒真快。。。。
我开始是过午不食来着，然后2月的时候回93斤了。 之后我开始每天只吃早餐，到现在只吃早餐坚持6天，以前一直过午不食。 可是今天一称92。。 才瘦一斤啊。。
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是不是我继续坚持才会瘦下来？
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其实饮食没有规律可以导致内分泌失调
而你的内分泌失调了
肤色会变暗
减下来的体重，会反弹，甚至比以前更重
如果你真的想减肥，可以试试“代餐”
也就是每顿饭都照样吃，但是再吃饭之前喝上400ml-500ml的谁或者是普洱茶
普洱茶有清肠的效果
我才坚持了4天，就已经有效果了
不过，你身高多少？
你的体重还算可以
别为了漂亮把身体弄坏了
这可不是广告，我可是亲身体验过的
既然你现在的做法就效果就坚持下哦，别太心急了哦，好事多摩嘛，呵呵，身体健康是最重要的哦，如果你对茶叶有兴趣的话，可以买点野尖百两花卷茶呵呵，黑茶对减肥有一定的作用，也是在日常生活中，慢慢帮助你消化体内多余脂肪的，淘宝网上有卖的，好像销售的还不错，希望对你有帮助，
是平台期到了，建议你再配合运动，不然再多吃一点又胖回去了，呵呵