UC知道仰卧起坐和跳远哪个提高成绩较快？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 20:22:31
我4月下旬要参加体育中考，现在我仰卧起坐一分钟能做35个，但是立定跳远才1米六左右，我应该选择哪一项参加考试？ 如果练习的话哪一个做会提高得？比较快
本人有考过 觉得立定比较好 要脸的话最好先练蛙跳 最重要要练腿力 不过要报仰卧起坐的话 要练肚子 你看谁比较快啊
仰卧起坐 ，我去年报的就这个 。很多都满分 ！！！！
仰卧起坐好点，这个容易提高
仰卧起坐。
但是要坚持！
腰部可能有些酸！
每30秒记下成绩，每次锻炼30秒！
以后慢慢加时间！
我现在一分60左右
仰卧起坐。
但是要坚持！
加油！！！