快速调整身体

电脑 要少 玩

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完了吧,亚健康状态了吧,你就是改变了你的生活状态.早上早点起,白天运动运动,到了晚上十点强迫自己关机上床睡觉,你不是没有睡意,你是一玩就上隐了,所以控制不住,没关系的.调整一下,你会好起来的