身体调整

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 19:10:19
最近几个月因工作常熬夜，嘴两边到腮帮子都起了一些小痘痘，而且还有点涨肚子，大便粘稠。吃饭就算吃平时的两倍也没有饱感，还想再吃。
我这是身体哪个地方不大对劲？能不能吃点简易的药治治，最好是吃饭时食疗调整调整，有高人帮忙指点下么。
求给位大哥手下留情，回答的通俗易懂点，我对食疗做饭不是很懂，谢了

多吃点菜等具有丰富膳食纤维的食物,多吃水果,多喝水,少吃辛辣食物,早睡早起,做得到,很快你就可以调整好了

你体内有湿,应当请中医给你调理一下,食疗很难解决问题.

你好 建议你吃点山渣内消丸 他是健脾和胃的