有什么方法可以一个月瘦20斤,急急

你都没有说你自己的情况，我们怎么给你建议呢，呵呵，要你具体的情况哦

水少喝?呵呵...
水是可以减肥的知道不?
林志林一天要喝多少水您知道吗?
笑话死个人了..
水是辅助的知道不.多喝就算不减肥,也不可能增肥啊大哥,不知道别瞎喊,绝食?有用吗.你减下来以后稍微吃点就又胖了.有什么用.
你要就为了1个月,那你就绝食.没其他办法.
只要太虚荣心太强大了.不减肥怎么了.不能当伴娘吗?20斤又不胖,要照你这个说法,以后胖新娘都别嫁人了.一个伴娘都要减肥,个何况,新娘了.哎..不要太虚荣了.

你们那里有卖魔芋粉的吗？
不是药物，和黑芝麻糊差不多的那种，但是没有黑芝麻糊好喝啦。
我在喝那个，通便瘦身的，瘦整体，但是不会拉肚子，我觉得很有效果。
最重要是便宜，一斤才不到五十快钱，能喝一个多月。

我不是来做广告的，只是可以减肥的好东西大家分享一下，而且就算我是卖魔芋粉的，我怎么会知道你是哪个城市的，做了广告又怎么样，你们总不能从云南跑到山东来买这几十快钱的东西吧。

我之前在天涯看过一个帖子，虽然很狠但是很有效果。如果没有恒心，建议不要试。
就是21天断食法。每天只吃一个苹果，饿得厉害就吃一根黄瓜或者几个番茄。
水不要多喝。
如果能做到，20斤肯定瘦。
这个不是一般人能做到的。比吃什么减肥药强很多。

太夸张,不建议快速减肥,你想,等到那天你一副病央央的样子能胜任伴娘的角色吗?现在要做的就是少吃多运动,20斤肯定达不到,毕竟健康第一嘛!

我以亲身经历告诉你，去美容院进行点穴减肥法很不错的，就是需要花几千块钱吧，确实很有效，本人一个半月减了25斤，平常稍微之一饮食，至今没有反弹~~~