心情不好，低落，怎么办

低落 低迷 消沉 总是有原因的

其实有时自己心里也很清楚为什么不开心 为什么失落

但是没有办法 因为不知道怎么办

我每天对自己说的最多的话就是：怎么办呢？怎么办呢？

结果是没办法，顺其自然也许是不错的方法

能扛得住压力

能看淡看轻一切 心里会舒坦许多

真挺没劲的...自己给自己加油了只能

别人帮不了你的，最多只是安慰的话，靠自己

找些让自己充实的事情做吧，人活着要有目标 没有目标自然会出现你说的状况，当你全身心投入某件事情时会忘掉很多烦恼的，有空多找朋友聊聊天，也能缓解压力 有空找我聊聊啊

生活就是这样的，受着吧！习惯就好了。

学下啊Q精神.

有时也是挺好的

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