18岁了，还能长高吗？ 我爸186CM 我才171 我已经4年没长了 还有希望吗？ 谢谢了

``你肯定能长的 `你爸爸那么高 有的男孩到17 18岁才开始发育``我们同学19岁有能长10CM的 `都有可能``高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下去下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制

关键是你妈妈有多高？
妈妈也不低啊！
就是看楼下的建议好了，多运动，多喝牛奶。但是每天就只喝一斤牛奶就行了，不能喝多。

才十八岁，应该还是会长的，多运动，多喝牛奶，会长的。

告诉你了多少遍了，18岁不会长了，都4年没长了说明骨骺闭合了，还长什么啊?没学过生理卫生啊？

男生最佳增高年龄在17前，但在25岁前一般还有不同程度的增高机会。 所以楼主不要担心 ,其实身高的最大决定的因素是遗传，以你的情形，我看是应该能再增高 ，但增高程度不好说，按我以下的建议，可以让你长的更高点
方法就是 食物+运动
食物上

一是多吃高蛋白的，像鸡蛋、肉、奶这些你多吃点，还可以增加你的体重。
二是少吃热量多的东西，少吃盐。 比如少吃零食零食如糖果、巧克力、花生等
三增加矿物质。只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
四供给维生素和纤维素。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

运动（推荐打篮球、跳绳、引体向上）
参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽