如何健康快速地减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 16:53:07

简单来说是运动+控制饮食...
按照自己的承受力和身体条件决定具体方案
减肥真的是件难题..保持体形更难

健康减肥的概念既是在不伤害自身身体的情况下减掉多余的脂肪。我是一名营养师，专门从事减肥方面，如果你有兴趣，可以找我。