怎样使一个人变开朗

跟开朗乐观的朋友在一起。
远离一切思想灰暗情绪不稳定的朋友。
学会爱自己
学会珍惜自己
学会讨好自己：）
我其实也是这样，生活圈子也很窄。
我觉得这需要自己去改变。比方说你可以去参加一些活动，晚上去学习舞蹈啊或者去上课，而我选择去练习瑜伽，我觉得瑜伽对情绪不错，也是朋友介绍我去的：）

多和朋友吹牛阿。