我会蛙泳。自由泳怎么练啊？

记得我学会游泳是小时侯在河塘里学会的,最先学会的仰泳,能后是狗刨,接着是蛙泳,这蛙泳那可是20几年后学的,现在感到自由泳是不自觉中学会的,只要狗刨会了自由泳就简单了.在狗刨基础上左右换手伸展臂划水,脚面交替打水前进.当能凡事还在实践,愿你成功!!!!!!!!!

双脚打水时前腿不要动..用小腿打水..手上下摇摆..头左右换气

先练打腿，身体趴在水面上，用大腿带动小腿打水，腿是直的，并住的，脚尖相对的，刚开始在池边推边打腿，，能回到池边了，再往池中心打，这是基本功，多练练。然后练单边划水，加换气。从网上找点视频教程，边练边看，边看边练，但是基本功是你长进的基础，因此要下功夫。

不想报游泳班，就看视频啊，文字的一般下水没法体会。给你个视频吧 http://v.blog.sohu.com/u/vw/2385854 希望对你有所帮助