我妈妈失眠，怎么呢

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；
治疗要以调养为主，药物为辅。
具体方法：
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；
二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯；
五是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

西医治疗主要是安定类药物，但是长期服用会产生耐药性和依赖性。建议患者中医中药治疗。可以服用“枣仁胶囊”等中成药。如果还是这样，建议到中医科治疗，根据患者具体情况对症治疗，针对性更强！
另外，保持心情舒畅，避免情绪波动是很重要的。饮食上少吃油腻，辛辣生冷制品。尤其是晚上不要多吃。睡觉之前温水泡脚可以促进睡眠。
祝患者早日康复！

失眠有几种情况，有的是生理疾病引起的失眠，有的是心理疾病引起的失眠，有的是工作或生活压力大引起的失眠，有的是爱思考引起的失眠。不同的情况要用不同的方法。
虽然我有办法，但是不知道你妈妈失眠的具体情况。你能详细说说具体情况吗?

百度失眠吧里有很多方法，看看那种方法适合.

在她耳边轻声的唱催眠曲啊

什么原因呢？白天午睡不？如果有的话就改掉不要午睡。。多加点运动。。经常到公园散散步什么的会好点