两个月减30斤!!!!!

我用四十天减了三十斤
每天早上喝一杯蜂蜜水（一勺蜂蜜）不吃任何东西，过半个小时喝一杯不加糖奶的纯黑咖啡（抑制食欲很管用的，而且可以加快新陈代谢，加速脂肪分解）
中饭晚饭都不吃，实在太饿就喝一杯黑咖啡
但是月经就不能进行，得吃少量东西
这样能一天基本瘦一斤
一般前三天比较煎熬，但是之后能习惯坚持下来，主要看你的决心，坚持下来肯定效果好~~重要的是坚持！
祝你能和我一样减肥成功！

其实减肥要很健康这样皮肤才会好，人才会精神，漂亮。
我给你说说我的减肥方法，希望你减肥成功！
我每天保证要运动2小时以上，我怕会减胸所以都是用局部运动和慢跑；
我中午12点以后除水和水果不吃任何东西；
早餐喝杯蜂蜜，一碗燕麦粥，
中午只吃7分饱。（少盐，少油）平时生活上也要很注意，苹果是负卡路里的，黄瓜，冬瓜，燕麦片，海带等都是减肥佳品。多喝水，保证睡眠都是减肥的。

我朋友亲身式过

吃曲美 三个月掉了25斤

副作用一点点 说她有点经常感冒

现在吃正好夏天可以见人

她现在戒掉了 慢慢戒 说有点小反弹 但是不大 比她以前瘦多了

我也打算去吃 可惜带存钱 285一盒

还有问题可以M我

最根本的：少吃多运动使身体供小于求！！！

每隔一周吃上2粒巴豆，保证经常拉肚！这样瘦的很快。