为什么我总是感觉自己喘不过气来，总要大喘气，怎样才能好？

首先要看看你最近是不是有什么不开心的事情, 或是和家人朋友生气等情绪拨动比较大的情况发生. 如果有的话, 那就会引起胸闷, 感觉喘不过气来等症状, 要注意心情舒畅, 不要过于沉浸在生气, 悲伤等情绪中. 适当进行身体锻炼, 去空气比较好的地方进行散步, 和朋友进行比较愉快的谈话或是聚会等都是比较好的方法.
排除心情因素的话, 那就要看看你所居住的环境, 如果居住环境比较狭小, 空气质量不好的话, 也会引起大喘气等现象. 平时要注意家里的通风等.可以考虑放些盆栽植物改善空气质量.
如果以上都排除的话, 那可能和支气管狭窄有关, 要去医院做具体的检查, 可能会做支气管扩张手术等.

我也有过 如果身体别的部分没什么问题的话过两天估计就好了

高手来指点一下