大家快来帮我减肥啊!谢谢大家。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 14:33:55
我身高158CM,体重快有110J了。好难过,我要减肥,以最快的方法瘦到95-100J。谁能帮帮我?我以前吃过苹果餐,结果瘦是瘦了好几J,可是贫血。现在还有什么好的方法呀?帮帮我。

本人腰部和腿部都比较胖。。呜呜!

告诉你我的真实体验。
本人因大学毕业之后上班每天8小时面对电脑~~真的胖很多呢~~~!!!!!可恶~~
所以开始了艰辛的减肥过程,提供一些经验给你参考
1.碧生源常润茶 (上海版)
我记得是33快一盒还送一个小盒,两盒可以喝一个月。因为本人便秘很严重,怀疑是因为便秘才肥胖,所以吃这个茶。但是~~真的有效果的,我喝了3个月慢慢从106斤瘦到98斤,但是就在98斤卡住了。
喝了以后,真的比较拉,但我因为便秘很严重,所以觉得很爽~~哈哈。
不影响睡眠、食欲等哦~~~
2.维亭 (不是2008版的)
吃了觉得想吐~~~不过坚持服用后习惯了~~我的适应性好强悍~~
效果很慢,也有点小拉,不过没有碧生源常润茶拉的爽快~~
还是有效果的,又吃了一个月一周98变成96了~~~
3.长效菌 (又叫润通软胶囊)
这个比较贵的,26一盒只可以吃2天。我当时买了两个疗程,520元。其实当时我已经不打算减肥了,我只是想治疗我的便秘~~~
这个药据说是可以在服用一个疗程后修复肠导功能,以后就不便秘了,但是~~~~
我吃了就超管用,每天定时定量~~食欲好,睡眠好~~皮肤有点小干~~但两个疗程一完~~又便秘了
不过唯一的收获是我从96斤瘦到92斤了~~~
后来本来还想吃,网上评论不好,虽然我觉得效果不错,但因为比较贵~~放弃了~~~
现在我觉得我的体重已经OK了,我真的只是想维持身材,还有就是改善我的便秘苦恼,我在吃芦荟胶囊。
感觉效果没有前面的那个排泄爽,不过很温和,睡眠好,食欲佳~~我想长期吃下去~~~
呵呵,我告诉你,我以前腰围2尺1哦~~现在只有1尺9,我觉得已经很满足了。毕竟我们不能病态的追求瘦,健康均衡的身体才有吸引力哦~~~

加油,我相信你可以更美丽~~~

呵呵,现在又再吃OB蛋白咯~~~有效果会告知大家

哈哈,我还没你高,我就154左右,大一的时候最胖到103,我都吓倒了,因为我股价特别小,身上柔多都圆的了,可是我是那种很美毅力的人,天天减肥挂嘴巴,做不到,我最讨厌那些减肥就打广告要你买什么产品或去网站上看什么东西,看了我就火。其实减