跳舞能减肥么??比如街舞什么的??

如果你是女生的话，跳些比较缓和的舞会比较好，运动量大的舞蹈不会让身体纤细，反而会让肉紧紧的，特别是小腿，长很多肌肉，以后更难减肥了，想想一个女生四肢都是肌肉…no，做些有氧舞蹈会有效的，当然咯男生就无所谓咯，会看起来很MAN得，