怎么样能让自己安静下来

安静下来？！ 那就先动起来！ 玩命跑步！打篮球！然后坐下休息！记住要一个人！ 找到自己的目标！ 然后OK!

有事情做 就安静下来了 精力可以转移到事情上 而不是 想些乱七八糟的

我觉得在校园里很容易找到安静的感觉，戴着mp3信步逛逛，找个幽静的角落翻翻感兴趣的杂志，或者坐在一个视野通达的地方，看人来人往，想象一下眼前走过的陌生人可能有怎样的人生经历，最后你会不知不觉忘了自己，发现天大地大，我们不过是事件万物中一个渺小的个体，何必为那些远的近的不切实际的事情而烦恼呢。好好享受生活中的美好吧。

物极必反，想着不让自己安静@@@
到头让你不安静，你自己都安静了@@
体验一下崩溃吧@@@@

海蓝宝：对应人体喉轮，能量平稳舒缓。能增强表达能力和说服力，也能镇静心神，保持心境，保持心境祥和。
水晶对身体是很好的^

认真的看书，非常认真的，不要有任何杂念。看武侠小说也可以：）