腰椎不好想去健身中心瘦身应该选择什么项目？

我最近也经常去瘦身美容中心，我看有的人在用一种仪器减肚子上的肉，是先擦了精油然后用那个仪器（精油本身也是瘦身的精油），有圆盘贴在肚子上，都是一对一对的，有极（可能是磁级也可能是电极，这个我就不清楚了），好像会觉得热热的，大概半个多小时结束（仪器似乎是自动定时的），然后又擦了一层瘦身霜，白色的。有次我隔壁的那个阿姨在用这个方法减肚子，她说她肚子小了，这个方法不用往腰部使力的，我觉得应该比较适合你，你可以去瘦身中心咨询下，我觉得一般的瘦身中心都会有精油+仪器的。^_^

有氧运动

不能按摸类的治疗.所以只要不让腰部吃劲的运动都可以.
我同事的腰托,找人按摸治疗.越按是越坏.