我的健身计划有什么问题吗？

我170cm/30岁/62kg锻炼1个多月了，也算小有成绩了！胸肌起来了，腹肌也有轮廓了，有点V形状了。我的健身计划如下，大家看有什么问题不？
引体向上 8-10 * 3；
仰卧起坐 8-20 *3
俯卧撑 30 * 3
双杠撑 10*3
计划增加的内容：
前倾俯卧撑 20*3
后倾俯卧撑 20*3
仰卧转身起坐 10 *3
悬臂曲腿 10*3
前面部分是以前练的，感觉不出来酸，是不是强度不够了？
引体向上是不是太少了，臂部锻炼的不充分啊？
我没去健身房，就在小区的健身路径里锻炼，请问还要增加哪些项目吗？
另外我晚上9点才开始锻炼，但不影响睡眠，也有睡眠保证。会有问题吗？
我上面的计划是全部的肌肉锻炼，是不是分部位锻炼啊？
我一周一般锻炼3或4次，有时连续两天，有时候隔一天或两天，有没有影响啊？
希望专业人士指导，别乱复制啊！
每天都有有氧运动，我的必修课！习惯了，呵呵，我可经常是长跑冠军的。 平时只有晚上有时间。请针对我的提问回答。

我的健身计划,以及一些问题. 我健身计划中存在的问题。 求助！我的健身计划相关问题 我的健身计划 我能有一套科学的减肥健身计划吗？ 有专业的健身教练吗?请帮我制订一套健身计划! 我的健身计划合理吗？ 关于健身计划的问题.... 我的健身计划行吗？ 有专业的健身教练吗？请帮我制定一个健身减脂计划？万分感谢！