如何减手臂赘肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 04:04:30
我在学小提琴.

就相当于在练肌肉

那我该怎么减手臂呢?

去健身房练臂力慢慢就都成肌肉了

在静立中挥拳，或在慢跑中挥拳。。。

多做俯卧撑!!引体向上!!

用保鲜膜缠在手臂上或穿一件不透气的衣服多运动就可以了，我们以前降体重就这么办