为什么跑步肌肉不酸但是心脏却跳的厉害？

不需要担心，你说的情况不是跑步的问题，也不是心脏的问题，最主要的原因是你从休息状态直接开始跑步到家，心脏和呼吸都没有适应的过程，也就是说，在没有热身的状态下（脉搏70以下），直接100米冲刺，就是博尔特的心脏跑完马上休息也肯定是你的状态。
当然经常参加体育锻炼还是好事，开始跑步吧。

这个是正常现象。可以经过训练减少的。

腿不酸的原因是。肌肉里的能量，没有完全转化为肌酸。

在跑步的时候，血液循环比较快。腿部氧气消耗比较大。呼吸自然就加快了，心脏为了提供足够的血液给全身，必须加大工作量。自然比平时跳的快。

原因我说不明白，但现象绝对正常。长跑确实时主要锻炼的是心肺功能，对下肢肌肉的刺激并不强烈。不经常锻炼的人短跑后会有腿部或臀部酸胀的感觉。

心肺功能比较差,建议平时多做些锻炼，