我的生物钟怎么了？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 06:14:45
每天头昏 精神状况特别糟糕 简直可以说在梦游
注意力特别不集中，又一次还差点被公交车给撞了
几次走路撞人了
别人说的话
一般要听好几次才听的清楚
记忆力超级糟糕
这样的情况已经持续了3年半了
~快帮帮忙
谢谢

对，我一直都玩手机 ，辐射应该比较大哈~

补充一下
我晚上睡觉一般很快就能入睡 ，不存在难以入睡的状况

不要熬夜，按时作息，经常锻炼。祝你早日康复

补充：手机辐射可能对你的精神状态造成一定的影响，但应该不会像你这样明显。你可能比较内向，而且平日不太喜欢运动，我个人认为，运动对于一个人的身体甚至心理健康都是非常重要的。你不妨尝试多进行一些体育运动，如慢跑、自行车都是不错的选择。运动不仅能让你身体保持一种健美的状态，还能消耗你剩余的过生精力，降低大脑兴奋度，提升睡眠质量，长此以往，您一定会变的神采奕奕。

这样啊...那你先用用低辐射的手机或者暂时不要玩了~~看看情况是否好转

是睡眠问题吧
或者你受辐射太多了

一般来说,手机的影响不会有那么大.
那可能是你晚上睡眠不足而造成的.还有,在白天的时候你尽量使自己累一点,这样,晚上的时候 你的大脑不会很兴奋,而你会特别想睡觉,而且你的睡眠质量会得到提高.睡眠好了,白天的时候你就不会头昏了.

睡觉管用