上礼拜打篮球脚踝受伤，急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 00:29:48
在3月15日打篮球那天，我的左脚踩到了别人的脚背上，左脚向左侧外翻，崴了脚，当时清晰听到“叩”的一声，有剧痛。脱下鞋子发现后左脚踝已经肿的比较大，于是用冷水浇淋伤处，大约一个小时后到医院进行检查，根据X光片，医生说骨头没有损伤，应该是韧带撕裂。医生给左脚用简易的石膏固定，说是可以加快恢复，并另外开了骨康胶囊和活血止痛膏，但是没有直接在伤处用药。
现在已经过了一个礼拜，根据医生嘱咐，已经拆除了固定石膏，发现左脚踝肿胀还没有消除，且目前左脚踝、脚背、脚趾及脚踝上面5公分处都还有肿的现象，乌青还没有散去，当左脚下垂时有比较疼痛的感觉，脚踝处有时会跳动的感觉，还发热。
我非常喜欢篮球，看过别人很多在脚踝伤后有反复受伤的现象，比较担心。我在这一个礼拜时间内没有下床，就是静养（平躺），根据目前的现状，我想是不是前期没有用药或者处理不当我才会现状这样的情况，请有经验的或者学医的给我指点一下，万分感谢····
目前我该注意些什么事项？
为什么我的脚趾不时会有麻的感觉？
为什么我的左脚下垂的时候会有疼痛的感觉，平躺就不会？

几年以前 我就是和你一样踩着别人的脚受伤的！ 我当时疼的 晚上都睡不着，一动腿就疼醒

不过没你那么认真的休养 就一两天 就又去打球了

现在就 老伤了 左右脚踝 像齿轮一样 貌似有骨刺了 现在习惯性崴脚，一座变向 就明显有痛感

这个星期开始 打了 五次球 平均一个星期 崴一次脚

我觉得你应该 完全等到 韧带复原了 再去打球

弄成我这样的 老伤就麻烦了！

千万别图一时痛快！毁了后半生的幸福~ 说过了 呵呵 玩笑话

很正常。
打篮球脚踝受伤很常见。
发生时，多是起跳下落，踩在他人脚上，造成踝关节过度扭转。
肿胀是内部出血造成的。
有时受伤后到医院检查，如X光片显示骨头未受损，则建议静养加中药外敷。

这其中是有误区的：
1.骨头未受损，并不代表内部没有损伤。
这类扭伤大都存在韧带不同程度的撕裂。韧带是否受损，是X光检查显示不出来的。需要通过超声波或磁共振（MR）检查才可以判断。（受伤者可能也会不解：骨头没事，皮肉也没事，可是为什么会有肿胀瘀血，而且疼痛呢？）
2.中药外敷的主要作用是活血化瘀，加速血液循环，使得瘀血加速吸收，起到消肿止痛的作用。但这类中药一般对损坏的韧带复原帮助不大。

韧带受损后，人体是可以自动复原的。但如撕裂程度较深较大，应该以手术方式修补或矫正效果较好。单凭自体复原，常常造成韧带的粘连，增生，肥大等情况。这种情况下，从外观上看，关节常常显得比正常的粗大。如恢复不好，韧带过松，会造成关节包裹不紧，运动中可能习惯性，反复扭伤。还有可能造成韧带过紧，关节柔韧性，延展性下降，造成关节活动角度比正常的小。

您弟弟的情况，初步推测为韧带撕裂，恢复的不理想，造成了关节韧带的肥大增生。

这种情况的出现，其实对日常生活是丝毫没有影响的，而且没有必要进行治疗。而且他本人不是专业运动员，一般体育爱好者进行体育运动，也是没有影响的。

建议运动前做好充分的准备活动，运动中注意自我保护，避免受伤。
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