如何吃饭才能吃得快些

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 20:52:27
我近几年来,,吃一餐饭 需要花许多的时间。。如何才能让我吃饭的速度快些呢???唉···

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狼吞虎咽,
吃太快消化会不良,
吃饭时别说话吧..要看你情况的呀..

吃的比平时少一点

吃饭专心点吧。。。不要干别的事情。。。吃点你爱吃的东西

吃稀饭或是流质的,凉的时候吃会比较快的,嘿嘿

吃稀的

没有啊,吃饭慢是好习惯啊,你狼吞虎咽的吃下去,饭菜没有被充分的嚼碎,到了肠胃会增加肠胃的负担,时间长了会影响消化系统,严重的会有肠胃病的。而且你细嚼慢咽吃下去的对你肠胃也不会造成负担,而且细的食物到了肠胃营养才会被充分的吸收。才能将食物的营养价值体现得最大,你说对不呢?呵呵,不要因为朋友或者别人说你慢而尴尬,没什么,只要你给他们说明狼吞虎咽的严重后果,他们会支持你的。记住细嚼慢咽才是好习惯。