用天然的蔬菜水果美白牙齿和美白还有去斑去黑眼圈的办法！

用天然的蔬菜水果美白牙齿是没什么用的。

用于美白皮肤和去黑眼圈快速的倒有一个，我试过的。

用草莓捣成糊，倒些酸奶调匀，洗干净脸，把搪瓷面盆（水壶也行）加点水，加热出蒸汽后熏脸，当心不要烫着，脸发热，有点红就行，把调好的草莓酸奶涂在脸上和眼袋上，15-20分钟后洗掉。你可以照镜子了，很明显！

夏天用西瓜皮上的汁涂在皮肤上也很有用。

这些方法见效快，维持的时间也不长。

要是你能每天坚持喝一大杯豆浆（不加糖），长期效果很好。我受不了淡豆浆的味道，只好羡慕别人。

用碱粉沾点刷牙可以美白牙齿

祛斑是慢活不好弄，不过美白可以面粉+柠檬汁+蜂蜜做面膜，我试过还不错
电视上看冬瓜也美白，最好是做熟的冬瓜捣成酱敷脸，我试过一次味道太难闻了，不过据说很管用

夏天每天吃一个糖西红柿，爽口，防晒还美白，早晨把西红柿开个盖，中间夹勺白糖，盖上盖子放冰箱里，晚上回来吃又凉又甜，还美白！～

还有少吃芹菜和柠檬皮泡水，他们是感光植物，最好晚上吃。

土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

用土豆片贴在眼部，可以去黑眼圈，，用茶水漱口 ，祛斑最好事用草莓做成面膜做脸

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