急！！！萝卜可以煲粥吗

香菇萝卜汤的做法(汤煲粥类食谱)
基本特点 萝卜脆嫩，香菇滑润，豆苗青香。此菜清淡适口

基本材料 白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒、精盐、味精、豆芽汤各适量

制法：

1、将萝卜洗净，去根，切成细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出放入碗内；将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出；将水发香菇去杂洗净，切成丝。

2、锅内加入豆芽汤、料酒、精盐、味精烧沸后撇净浮沫，将萝卜丝、香菇丝分别下锅烫一下捞出放在碗内，汤继续烧沸，撒上豌豆苗，起锅浇在汤碗内即成。

功效：

萝卜又称“莱菔”。《本草纲目》称它为“蔬中最有利益者”，具有消食、顺气、化痰、利五脏、散瘀血、补虚的作用。现代研究表明萝卜中含有芥子油能促进脂肪的消耗与利用，直接达到减肥目的。常食此菜能减肥和抗衰老。

山药萝卜粥
原料：
白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯。

辅料：
盐、胡椒粉、香菜……各适量

做法：
1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。[美食论坛]

2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。

3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

Tips：
山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。

特色：
恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身。

一条白萝卜去皮，切丝，瑶柱（小鲍鱼干、鱿鱼干、虾米、蚝干等等海产品的干货都行）五十克泡三小时，姜丝小许，米一杯，水两升左右，一起放进紫砂汤锅或者高压锅煮，快好时放盐、油、胡椒粉、麻油，香喷喷的粥煮好了

可以，萝卜尤鱼（干的）粥不错

几乎每一种食材都可以用来煲粥，如果是胡萝卜就可以直接在白米粥里加入来煲粥。如果是白萝卜、青萝卜，最好是做成咸粥，可加入肉馅、干货海鲜等，调料有姜末、葱花，用