如何练太极拳？

“自学学的只是架子，最好有师父教，太极拳是内家拳，讲究内在的东西，一定要实践。

所以一开始不建议从书本和视频学。”

楼上说的很对，就像学英语，口音学不好到最后改正很难。

不过，好书还是有的，人民体育出版社，的《怎样练好教好简化24式杨氏太极拳》等等，朱大彤的《太极拳内功解密》 ，和他的视频都很有功夫。

最近，也有黄安达的太极拳，你都可以参考。

我对新人的看法是，都是隔岸观火。不真正懂得“真”，都是由电视电影的观念影响。

所以，找位好师傅，近距离了解。才不枉费，“练拳不练功，到头一场空”

自学学的只是架子，最好有师父教，太极拳是内家拳，讲究内在的东西，一定要实践。

所以一开始不建议从书本和视频学。

听我的，不用找师傅，24式杨氏太极拳视频就行，末法时代绝无大师求师不如求己，自悟的才是最好的，现实中的顶多都是后天小道，以道家最高理念驱动太极，动作、呼吸法、意念、或者说某种“境”等只是形式，体会道家的最高理念在太极中的运转直至悟道才是真的实的，太极如参禅是一种方法，通向精神高层次的一条道路

最好不要自学，太极还是要老师教的。这个不像小说中，找到本秘籍就能照着练的。 最好是老师带进门，把整套慢拳先学会了，然后再改一阵架子。我在老师那里学拳的时候，经常看到一些人自学了一阵后，到老师这里来学，有很多自学是养成的坏习惯改不掉了。 不过现在好的太极老师也很难找，要会辨别明师和赚钱的。
我是练吴式的，如果你实在找不到老师，我推荐你看马岳梁老师和吴英华老师写的《正宗吴式太极拳》， 网上也能下载到这两位老师打的慢架子。

太极拳 是以传统哲学，经络学说为理论依据，以十三势技法为主要内容，以功法拳势，套路，推手，散手为活动方式的一个武术拳种，这是它的不定义，给你推荐《中医基础理论》这本书，