大家看看我今天多摄入了多长热量？长了多少脂肪？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 21:05:25
我一到星期六星期天就暴吃，今天好吃的特别多，我现在撑的肚子快爆炸了。
早上起的比较晚，吃了一个菜煎饼，挺压重的反正。爸爸买的一种当零食吃的烤饼，有甜的和五香的，好几层，那个酥皮特别好吃，上面有很多芝麻，吃完手上也有油，我吃了大概8两。妈妈蒸的榆钱窝窝头，我吃了3个（一个拳头大小），菠菜木耳炒豆皮，吃了半盘子吧，还有一根香蕉。
我知道我吃的实在是太多了，会囤积多少脂肪？

问题是这样的，人如果胖是因为摄入的热量比消耗的多，所以会胖。你大可不必担心，只要你能把这些热量消耗掉在今天，那么你的体重不会增加。
饼热量大概200－300卡，窝窝头大概200卡，菜一般也200卡吧，香蕉100卡左右。
总共还可以，没有超过2000卡的啦。况且一口吃不出个胖子。你明天少吃点就行了，或者今天多走路和运动。消耗掉2000卡热量，你就不会胖了。