我是A型血，吃土豆吃肉能减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 05:14:07

每餐都吃七分饱
多做运动，运动后不到吃饭时间再饿也不能吃东西
晚餐喝粥，睡前四小时内不要吃东西

不行啊

肉还是少吃吧，土豆最好水煮旳办法或者凉拌。