怎么锻炼手指，有具体的方法和步骤，谢谢

1、左右手交错作4和8的手势 （左4右8，迅速换左8右4，反复并尽量迅速交换）
2、坐立两手放在自己大腿上，左手握拳拍腿右手伸展来回搓，反复并尽量迅速交换
3、听古典音乐，5个指头同时用力敲击桌面，有助于心脏健康。
4、可以买那个老人用的在手里转的球球，什么时候转的很好了，就应该差不多了。
5、弹钢琴，还可以让手很有劲
其实手指灵活，主要是联系协调性

转笔，拿几个球在手里转。。。

锻炼手指的动作
很难用语言描述的
总之你就尽量活动手指呗
囧

打算盘 ，从1加到100，再从100加到200……

心算！打字