苹果奶奶减肥法到底有用吗

可以肯定的回答有用，苹果酸奶法，三日苹果法，7日黄瓜鸡蛋法之类的对减肥都有用，但是会比较伤身体，对胃的伤害较大，所以要根据自己的实际情况而定。
还有就是这些方法都比较容易反弹，所以减肥后一定要注意自己的饮食情况，要不然辛辛苦苦减下去的肉肉几天就长起来了，祝你成功！

一个字：忍、一个字：动

减肥、就是身体很嘴上额事、不要去想有什么失误能让你减